1. Nutzen Sie den „lebensrettenden Husten“, um Ihren Herzschlag zu stabilisieren.
Wenn das Herz unregelmäßig schlägt, treten häufig Schwindel, Schwäche, kalter Schweiß oder ein starker Druck in der Brust auf. In diesem Moment kann eine einfache Technik wertvolle Sekunden verschaffen: kräftiges, wiederholtes Husten.
So geht’s:
Atmen Sie tief ein.
Husten Sie dann kräftig, als ob Sie etwas aus Ihren Lungen ausstoßen wollten.
Wiederholen Sie dies alle zwei Sekunden und halten Sie den Rhythmus bei. Diese Art des Hustens erhöht den Druck in der Brust und fördert die Durchblutung des Gehirns. Er heilt zwar nicht, kann aber die Durchblutung lange genug aufrechterhalten, um Hilfe zu rufen oder sich in Sicherheit zu bringen.
2. Üben Sie Druck auf den richtigen Punkt in der Brust aus.
HLW – Erwachsene – Serie – Herzdruckmassage: MedlinePlus Medizinische Enzyklopädie
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