Trinken Sie ein Glas davon und Ihre Leber wird erneuert
Ihr Körper sendet oft klare Signale, wenn etwas nicht stimmt – Verdauungsprobleme wie Blähungen oder Unwohlsein, Kurzatmigkeit oder Schwindel aus der Lunge oder Brustschmerzen und unregelmäßiger Herzschlag aus dem Herzen
Doch was ist mit den Organen, die normalerweise keine Symptome zeigen, wie Leber oder Nieren? Diese lebenswichtigen Organe zeigen typischerweise erst dann Symptome, wenn bereits schwere Schäden entstanden sind.
Nur weil sie nicht schreien, heißt das nicht, dass man sie übersehen kann. Nehmen Sie zum Beispiel Ihre Leber. Sie ist nicht nur eine Entgiftungsmaschine
Dieses leistungsstarke Organ steuert die Speicherung von Zucker und Nährstoffen, die Hormonverarbeitung, den Abbau von Insulin und Hämoglobin, die Umwandlung von Ammoniak in Harnstoff und die Entfernung alternder roter Blutkörperchen – und hält dabei gleichzeitig Ihren Stoffwechsel auf Kurs.
Möglichkeiten, Ihre Leber gesund zu halten
Da alles, was Sie zu sich nehmen, die Leber passiert, ist der beste Weg, sie zu schützen, Ihren Körper mit sauberen, nährstoffreichen Lebensmitteln zu versorgen.
Das bedeutet, sich an vollwertige, biologische Zutaten mit hohem Ballaststoffgehalt zu halten und übermäßig verarbeitete Produkte zu vermeiden.
Regelmäßigkeit ist wichtig – der regelmäßige Verzehr ausgewogener Mahlzeiten trägt zur Aufrechterhaltung der Leberfunktion bei.
Beschränken Sie den Alkoholkonsum, reduzieren Sie den Zuckerkonsum und seien Sie vorsichtig mit Medikamenten, insbesondere mit dem häufigen Gebrauch von nicht verschreibungspflichtigen Arzneimitteln, da diese die Leber auf Dauer belasten können.
Wenn Sie glauben, dass Ihre Leber etwas Unterstützung gebrauchen könnte, sollten Sie dieses einfache, selbstgemachte Entgiftungsgetränk ausprobieren, um sie zu erfrischen und zu nähren.
Leberstärkendes Detox-Rezept
Zutaten:
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