Wasser ist lebensnotwendig. Das wissen wir. Aber wissen wir auch wirklich warum? Im menschlichen Körper wirkt Wasser wie ein unauffälliger, aber lebenswichtiger Leiter: Es reguliert die Temperatur, unterstützt die Verdauung, schmiert die Gelenke und scheidet Abfallstoffe aus. Ohne Wasser funktioniert nichts richtig.
Stellen Sie sich ein Auto ohne Öl vor: Es fährt … bis es überhitzt und kaputtgeht. Genau das passiert mit unserem Körper, wenn wir dehydriert sind.
Das bewirkt eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr:
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