Manche Menschen verspüren ein Wärmegefühl im Magen – das ist normal und meist nur vorübergehend.
Tag 3–4
Am dritten Tag verbessert sich oft die Durchblutung. Sie wachen möglicherweise erholter und weniger müde auf. Falls Sie unter verstopfter Nase, Schleimbildung oder leichten Erkältungssymptomen leiden, können diese nachlassen.
Knoblauch fördert zudem die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung des gesamten Körpers.
Tag 5–7
In der letzten Phase wird das Immunsystem spürbar gestärkt. Manche Menschen berichten von weniger Entzündungssymptomen und einem gesteigerten allgemeinen Wohlbefinden.
Sie können vorübergehend einen stärkeren Knoblauchgeruch in Atem oder Schweiß wahrnehmen – ein Zeichen dafür, dass Giftstoffe ausgeschieden werden. Menschen mit Bluthochdruck bemerken möglicherweise eine leichte Senkung.
Vorteile von Knoblauch auf nüchternen Magen
Täglicher Knoblauchkonsum am Morgen kann helfen:
Leber und Darm zu entgiften
Das Immunsystem zu stärken
Den Blutdruck auf natürliche Weise zu senken
Das schlechte Cholesterin (LDL) zu reduzieren
Die Herzgesundheit zu schützen
Die Durchblutung zu verbessern
Darmparasiten zu bekämpfen
Entzündungen zu reduzieren
Erkältungs- und Grippesymptome zu lindern
Die Verdauung zu verbessern
Die tägliche Energie zu steigern
Den Stoffwechsel anzukurbeln und die Gewichtsabnahme zu unterstützen
Die Hautgesundheit zu verbessern
Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen
Den Blutzuckerspiegel zu regulieren
Als natürliches Antibiotikum zu wirken
Das Risiko bestimmter Krebsarten zu reduzieren
Bakterielle, virale und Pilzinfektionen zu bekämpfen
Die Blutgefäße und das Herz-Kreislauf-System zu schützen
Den Hormonhaushalt zu unterstützen
Medizinische Eigenschaften von Knoblauch
Knoblauch gilt aufgrund seines reichhaltigen Nährstoffprofils als eines der wirksamsten natürlichen Heilmittel.
Wichtige Inhaltsstoffe
Allicin: Ein starkes, natürliches Antibiotikum mit entzündungshemmender und antimikrobieller Wirkung
Schwefelverbindungen: Tragen zur Blutreinigung bei und schützen lebenswichtige Organe
Vitamine und Mineralstoffe: Vitamin A, B1, B6, C, Kalzium, Magnesium und Selen
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