Welcher Blutdruck ist in Ihrem Alter normal? Ein übersichtlicher, aktueller Leitfaden
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
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Konstant hohe Messwerte ≥ 130/80 mmHg
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Symptome wie Kopfschmerzen, Kurzatmigkeit, Brustschmerzen oder Schwindel
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Plötzlicher, starker Blutdruckanstieg (möglicherweise hypertensive Krise)
Wichtigste Erkenntnis
Blutdruckschwankungen sind zwar natürlich, aber Bluthochdruck ist nicht unvermeidlich . Indem Sie Ihre Werte kennen und einen gesunden Lebensstil pflegen, können Sie Ihren Blutdruck ein Leben lang im gesunden Bereich halten. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen und die Blutdruckmessung zu Hause sind die besten Mittel, um möglichen Problemen vorzubeugen.
Dein Herz richtet sich nicht nach dem Kalender – kümmere dich in jedem Alter darum.
