Eine der häufigsten Ursachen für sichtbare Venen ist ein niedriger Körperfettanteil. Schlanke oder sehr muskulöse Menschen haben in der Regel eine dünnere Haut, wodurch die Venen deutlicher hervortreten. Dieser Effekt ist bei Menschen, die regelmäßig Sport treiben, besonders bei Krafttraining oder hochintensivem Training, noch ausgeprägter, da dies die Durchblutung vorübergehend erhöht und so die Venen erweitert und sichtbarer macht.
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