Erste Anzeichen von violetten Venen an den Beinen
Erster Schritt
Unter der Haut treten kleine bläuliche oder violette Äderchen hervor.
Im Allgemeinen schmerzlos, wird aber oft zuerst von anderen bemerkt.
Sie treten nach längerem Sitzen oder Stehen auf.
Fortgeschrittenes Stadium
Die Venen weiten sich, verdunkeln sich und treten aus der Haut hervor.
Symptome: Schweregefühl, Schwellungen, Krämpfe oder Brennen in den Beinen.
Die Beschwerden verstärken sich nach körperlicher Aktivität oder am Ende des Tages.
Vorbeugung und Instandhaltung
Violette Venen können ein frühes Anzeichen einer zugrunde liegenden Erkrankung sein. Wenn sie anhalten oder von Schmerzen, Schwellungen oder anderen Symptomen begleitet werden, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen. In der Zwischenzeit können folgende Änderungen des Lebensstils hilfreich sein:
Ein gesundes Gewicht zu halten – reduziert die Spannung auf die Venen.
Regelmäßige Bewegung – Körperliche Aktivität verbessert die Durchblutung und stärkt die Beinmuskulatur. Versuchen Sie, täglich mindestens 30 Minuten aktiv zu sein.
Wechseln Sie Arbeit und Ruhe ab – Wenn Ihre Arbeit es erfordert, dass Sie lange stehen oder sitzen, machen Sie kurze Pausen.
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